ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈشتە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ.دائىم چوتكىلاش ئۇنى ئاسراشنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى.يېقىندىن بۇيان ، چىش چوتكىلىرى تاختاينى يوقىتىش ئۈنۈمى سەۋەبىدىن خېلى ئالقىشقا ئېرىشتى.2020-يىلدىكى تەتقىقاتئېلېكتر چىش چوتكىلىرىنىڭ داڭقىنىڭ پەقەت ئاشىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.ئەگەر سىز يەنىلا ئەنئەنىۋى چىش چوتكىسىنى ئىشلەتسىڭىز ، بىر سوئال كېلىپ چىقىشى مۇمكىن: چىش دوختۇرى ئېلېكترونلۇق چىش چوتكىسىنى تەۋسىيە قىلامدۇ؟بۇ ماقالىدە بىز بۇ سوئالغا جاۋاب بېرىمىز ھەمدە ئېلېكترونلۇق چىش چوتكىسىنىڭ پايدىسىز ۋە پايدىسىز تەرەپلىرىنى مۇلاھىزە قىلىپ ، ئۇنى ئىشلىتىش ياكى ئىشلەتمەسلىكىڭىزگە ياردەم قىلىمىز.
ئېلېكتر چىش چوتكىسى بىلەن قول چىش چوتكىسىنىڭ ئۈنۈمى
2021-يىلدىكى مېتا ئانالىزىدا كۆرسىتىلىشچە ، ئېلېكترونلۇق چىش چوتكىلىرى چىش ۋە چىش مىلىكىدىكى تاختاي ۋە باكتېرىيەنى چىقىرىپ تاشلاپ ، كاۋاك ۋە چىش مىلىكى كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا قول بىلەن سېلىشتۇرغاندا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك.چىش چوتكىلاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى ئەخلەت ۋە تاختاينى يوقىتىش.قانداقلا بولمىسۇن ، لەۋھەدىن تېزرەك قۇتۇلۇش تولىمۇ مۇھىم ، چۈنكى ئۇ چىشىڭىزغا يىغىلىپ ، كىسلاتا ھاسىل قىلىدىغان يېپىشقاق قەۋەت.ئەگەر ئۇزۇنراق تۇرسا ، چىشنىڭ ئېمال ماددىسىنى سۇندۇرۇپ ، كاۋاك ۋە چىش چىرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، لەۋھە چىش مىلىكىڭىزنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ ۋە چىش مىلىكى ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، چىش مىلىكى كېسەللىكىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچى (Periodontitis).ئۇ يەنە تارتارغا ئايلىنالايدۇ ، بۇ بەلكىم كەسپىي چىش ياردىمىگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن.توك چىش چوتكىسى - توك تولۇقلىغىلى بولىدىغان باتارېيە ئارقىلىق ھەرىكەتلىنىدۇ - كىچىك چوتكا بېشىنى تېز ھەرىكەتلەندۈرۈش ئۈچۈن توك ئىشلىتىڭ.تېز ھەرىكەت چىش ۋە چىش مىلىكىدىكى تاختاي ۋە ئەخلەتلەرنى ئۈنۈملۈك چىقىرىپ تاشلايدۇ.
ئېلېكتر چىش چوتكىسى تېخنىكىسىنىڭ ئىككى ئاساسلىق تىپى
تەۋرىنىش-ئايلىنىش تېخنىكىسى: بۇ خىل تېخنىكا ئارقىلىق چوتكا بېشى ئايلىنىدۇ ۋە ئايلىنىدۇ.2020-يىلدىكى Meta-Analysis غا ئاساسلانغاندا ، OR چوتكىسى تاختاينى ئازايتىش ئۈچۈن سونىك ۋە قول چوتكىسىغا قارىغاندا پايدىلىق.
سونىك تېخنىكىسى: ئۇ ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ۋە سونىك دولقۇن ئىشلىتىپ چوتكىلاشتا تەۋرىنىدۇ.بىر قانچە مودېل چوتكىلاش ئادىتىڭىز ئۇچۇرلىرى ۋە تېخنىكىڭىزنى كۆك چىش ئەقلىيفونى دېتالىغا ئەۋەتىپ ، چوتكىڭىزنى تەدرىجىي ياخشىلايدۇ.
يەنە بىر تەرەپتىن ، قولدا چىش چوتكىلىرىنى چىش چوتكىلاشتا مۇۋاپىق بۇلۇڭدا ئىشلىتىش ، ئۇلارنى ئاپتوماتىك ئايلاندۇرىدىغان ياكى تەۋرىگەن ئېلېكتر چىش چوتكىسىغا سېلىشتۇرغاندا ، تاختاينى يوقىتىش ۋە چىش مىلىكى كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈنۈمى تۆۋەن بولۇشى كېرەك.قانداقلا بولمىسۇن ، ئامېرىكا چىش جەمئىيىتى (ADA) نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ئەگەر مۇۋاپىق چوتكىلاش تېخنىكىسىغا ئەمەل قىلسىڭىز ، قول ۋە ئېلېكترونلۇق چىش چوتكىسى چىشتىكى تاختاي ۋە باكتېرىيەنى ئۈنۈملۈك چىقىرىپ تاشلىيالايدىكەن.ئۇلارغا ئاساسلانغاندا ، مەيلى قولدا ياكى ئېلېكترونلۇق چىش چوتكىسى ئىشلەتسىڭىز ، قانداق چوتكىلاش ئاچقۇچ.
ئەڭ ياخشى چىش چوتكىلاش تېخنىكىسى قايسى؟
مۇۋاپىق تېخنىكا بويىچە قولدا چىش چوتكىسى ئارقىلىق تاختاينى ئازايتسىڭىز بولىدۇ.چىش چوتكىلاش تېخنىكىسىنى كۆرۈپ باقايلى:
چىش چوتكىڭىزنى 90 گرادۇسلۇق بۇلۇڭدا تۇتۇشتىن ساقلىنىڭ.چىش مىلىكىنى 45 گرادۇسلۇق بۇلۇڭدا ئىشلىتىپ ، چىش مىلىكىنىڭ ئاستىغا يېتىپ ، چىش بىلەن چىش مىلىكى ئارىلىقىدىكى باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك.
بىرلا ۋاقىتتا ئىككى چىشقا دىققەت قىلىڭ ، ئاندىن كېيىنكى ئىككى چىشقا يۆتكىڭ.
مەيلى قايسى خىل چوتكا ئىشلىتىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، چىشلىرىڭىزنىڭ چىشنىڭ ھەممە يۈزىگە يېتىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.چىشىڭىزنى ۋە ئارقا چىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بارلىق چىشىڭىزنى پاكىز چوتكىلاڭ ھەمدە تىلىڭىزنى چوتكىلاپ باكتېرىيەنى ئازايتىپ ، ناچار نەپەسنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
چىش چوتكىڭىزنى مۇشتلاشتىن ساقلىنىڭ.بارمىقىڭىزنى ئىشلىتىپ ساقلاڭ.بۇ چىش مىلىكىگە بولغان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ ، چىشنىڭ سەزگۈرلۈكى ، قاناش ۋە چىش مىلىكىنىڭ چېكىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
چوتكىلارنىڭ سۇنۇپ كەتكەنلىكىنى ياكى ئېچىلغانلىقىنى كۆرگەن ۋاقتىڭىزدا ، ئۇلارنى ئالماشتۇرۇڭ.چوقۇم يېڭى چىش چوتكىسى ياكى يېڭى ئېلىپ كېلىشىڭىز كېرەكچوتكا بېشىنى چوتكىلاشھەر ئۈچ ئايدا بىر توكلۇق چىش چوتكىسى.
2023-يىلى ئىشلىتىشكە بولىدىغان ئەڭ ياخشى ئېلېكتر چىش چوتكىسى
ئەگەر سىز ئەزەلدىن ئېلېكترونلۇق چىش چوتكىسىنى ئىشلىتىپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۆزىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسىنى تاللاش تەسكە توختايدۇ.تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا ،SN12ئەڭ ياخشى تازىلاشتىكى ئەڭ ياخشى ئېلېكتر چوتكىسى.قۇۋۋەتلىك چىش چوتكىسى سېتىۋالغاندا ، تۆۋەندىكى ئامىللار ئويلىشىشى كېرەك:
Timers: تەۋسىيە قىلىنغان ئىككى مىنۇتتا چىشىڭىزنى چوتكىلاشقا كاپالەتلىك قىلىش.
بېسىم سېنزورى: چىش چوتكىلاشتىن ساقلىنىڭ ، بۇ چىش مىلىكىڭىزگە زىيان سالىدۇ.
چوتكا بېشىنى ئالماشتۇرۇش كۆرسەتكۈچى: چوتكىنىڭ بېشىنى ۋاقتىدا ئالماشتۇرۇۋېتىشىڭىزنى ئەسكەرتىش.
ئېلېكتر چىش چوتكىسىنى ئىشلىتىشنىڭ پايدىلىق تەرەپلىرى
ئېلېكتر چىش چوتكىسىنىڭ پايدىسى
تۆۋەندىكىسى ئېلېكترونلۇق چىش چوتكىسىنى ئىشلىتىشنىڭ بىر قانچە پايدىسى:
ئېلېكتر چىش چوتكىسى تېخىمۇ كۆپ تازىلاش كۈچىگە ئىگە.
ئېلېكترونلۇق چىش چوتكىسىنىڭ ۋاقىت ئالاھىدىلىكى ئېغىزىڭىزنىڭ ھەممە يېرىدە باراۋەر چوتكىلاشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ.بوغۇم ياللۇغىغا ئوخشاش ئەھۋال بار كىشىلەر ئۈچۈن بۇ تېخىمۇ ياخشى تاللاش.
خاسلاشتۇرۇلغان مودېللار سەزگۈر چىش ، تىل تازىلاش ، ئاقارتىش ۋە سىلىقلاشنى كۆرسىتىدۇ.
ئېلېكتر چىش چوتكىسى قول ۋە چىش ئەتراپىدىكى يېمەكلىك ئەخلەتلىرىنى چىقىرىپ تاشلاشتىن ياخشى بولۇپ ، تازىلاشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
زەئىپلىشىش مەسىلىسى ياكى مېيىپ كىشىلەر ياكى بالىلار قۇۋۋەتلىك چىش چوتكىسىنى تېخىمۇ ئاسان ئىشلىتەلەيدۇ.
ئېلېكتر چىش چوتكىسىنىڭ كەمچىلىكى
ئېلېكتر چىش چوتكىسىنى ئىشلىتىشنىڭ بىر قانچە خەۋىپى:
ئېلېكترونلۇق چىش چوتكىلىرىنىڭ باھاسى قول چىش چوتكىسىدىن كۆپ.
ئىشلەنگەن چىش چوتكىلىرى باتارېيە ۋە سۇيۇقلۇقتىن مۇداپىئەلىنىش قېپىغا ئېھتىياجلىق بولۇپ ، كۆپ مىقداردا قوشۇپ ، ساقلاش ۋە توشۇشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.
بۇ چىش چوتكىلىرىغا توك قاچىلاش تەلەپ قىلىنىدۇ ، ئەگەر چىقىش ئېغىزى ئۆيىڭىزدىكى چۆكمىڭىزگە يېقىن بولسا ئاددىي ، ئەمما ساياھەت قىلغاندا قولايسىز بولۇشى مۇمكىن.
ئېلېكتر چىش چوتكىسى بىلەن بەك چوتكىلاش ئېھتىماللىقىمۇ بار.
ئېلېكتر چىش چوتكىسىنى ئىشلىتىش كېرەكمۇ؟
ئەگەر سىز ئىلگىرى ئېلېكترونلۇق چىش چوتكىسى ئىشلەتكەن بولسىڭىز ، چىش دوختۇرىڭىز ئۇنى ئېغىز تازىلىقى ۋە تاختاينى ئېلىۋېتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.قانداقلا بولمىسۇن ، قولدا چىش چوتكىسىغا تېخىمۇ راھەت بولسىڭىز ، مۇۋاپىق تېخنىكىنى قوللىنىش ئارقىلىق ئۇنىڭغا چاپلىشىپ چىشىڭىزنى ئۈنۈملۈك تازىلىسىڭىز بولىدۇ.تاختاينى ئېلىۋېتىشتە قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ، ئىككىلەنمەڭبىز بىلەن ئالاقىلىشىڭئېلېكتر چىش چوتكىسى ئۈچۈن.
يوللانغان ۋاقتى: 8-ئاينىڭ 25-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە
